Comment mettre fin à vos règles avec du citron

LemonLe Citrus X limonia, également connu scientifiquement sous le nom de Citrus X limonia, est un fruit qui est extrait d’un citronnier, appartenant à la famille des rutáceas. Les citrons sont cultivés dans les climats plus chauds de certaines régions de la Méditerranée. Ce fruit à la saveur d’agrume est connu pour sa grande composition nutritionnelle :

• Ils sont riches en pectine, un type de fibre non soluble.
• Ils contiennent une forte teneur en flavonoïdesqui ont d’excellentes propriétés antioxydantes.
• Ils sont formés par différents acides, parmi lesquels : citrique, malique, acétique, formique et caféique.
• Ils contiennent différentes huiles essentielles, dont le limonène, l’isopulégol, l’alpha pinène, le bêta bergamotène, le cifral, le cryptapène et le sabinène.
• Les citrons sont riches en vitamine C, en vitamines du groupe B et en vitamine P.
• Ce fruit est composé de minéraux bénéfiques, tels que : le potassium, le magnésium, le calcium et phosphore.

Grâce à la richesse des nutriments mentionnés ci-dessus, les citrons ont de grandes propriétés médicinales ;

• Bien que cela ne soit pas prouvé scientifiquement, le citron s’est avéré très populaire pour réduire le flux menstruel. Certains pensent que cela est possible en raison de sa richesse en acide citrique.

• Les écorces de citron ont d’excellentes des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques en raison de leur richesse en huiles essentielles. Ces propriétés permettent de soulager les crampes menstruelles avant et pendant les règles. Beaucoup recommandent de boire de l’eau citronnée pendant la période des fêtes afin d’atténuer l’inconfort.

• Les menstruations peuvent également provoquer des problèmes digestifs tels que : diarrhée, ballonnements, gaz et mauvaise digestion. La richesse en vitamines, acides et huiles essentielles des citrons, font de son jus un excellent tonique contenant des propriétés hépatiques et digestives.

• Certaines femmes souffrent de maux de tête aigus pendant leurs menstruations. Le citron peut atténuer ces symptômes grâce à son propriétés anti-migraineuses.

• Les citrons ont également de puissantes propriétés dépuratives et diurétiques, qui contribuent à réduire la rétention d’eau, autre symptôme courant des règles.

Si vous souffrez de fortes douleurs menstruelles et que vous voulez arrêter vos règles avec du citron, nous vous recommandons également de consulter notre article où nous discutons de la manière de se débarrasser des crampes menstruelles la nuit.

Il est important de mentionner que vous ne pouvez pas complètement arrêter ou dissuader une période avec des remèdes naturels. En fait, raccourcir ou couper une période peut parfois causer des dommages à l’organisme, car vous remettez en question le cycle naturel de votre corps. Cependant, il existe certains traitements naturels qui peuvent aider à raccourcir vos règles ou à réduire considérablement le flux menstruel. Nous conseillons toujours de consulter un médecin pour s’assurer que votre corps est adapté à ces conseils ;

Si vous voulez utiliser du citron pour arrêter votre flux pendant quelques heures, vous pouvez suivre les étapes suivantes:

1. Prenez 4 citrons et coupez-les tous en deux.
2. À l’aide d’un presse-agrumes ou de vos mains, pressez et extrayez le jus de chacune des moitiés.
3. Versez le jus dans un verre, sans le filtrer, et buvez-le à petites gorgées.
4. S’il est trop acide, vous pouvez toujours ajouter un peu d’eau pour que le mélange soit un peu plus dilué. Cependant, vous ne devez pas ajouter de sucre ou tout autre édulcorant, car on pense que cela pourrait diminuer les propriétés bénéfiques du citron.
5. Vous pouvez boire environ 1 à 2 verres de ce jus de citron par jour, mais il est recommandé de le commencer deux jours avant le début de vos règles.

Comme le citron, il existe d’autres remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour réduire la durée des menstruations ou les excès les saignements menstruelsEssayez l’une des solutions suivantes :

• Infusion de thym: chauffer un verre d’eau et faire bouillir dans 50 grammes de thym. Filtrez le mélange et buvez-le.

• Infusion de cannelle: chauffer un verre d’eau dans une casserole et quand il commence à bouillir, ajouter 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre. Buvez deux tasses par jour, le matin et le soir.

• Infusion de coriandre: jeter quelques graines de coriandre dans une marmite remplie de deux verres d’eau bouillante. Filtrez-le pendant quelques minutes. Une fois qu’il est froid, il faut le boire.

• Infusion de réglisse : dans un litre d’eau bouillie, ajouter 20 grammes de racine de réglisse séchée. Laissez reposer pendant 10 minutes, filtrez et buvez.

Les menstruations sont différentes pour chaque femme, c’est pourquoi nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant d’essayer tout remède que vous pensez ne pas être adapté à votre corps.

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Cet article est simplement informatif, oplnk n’a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de créer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous souffrez d’une quelconque maladie ou douleur.

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