Comment faire du jus pour la perte de poids à la maison

Si vous suivez un régime hypocalorique avec un exercice régulier pour perdre ces kilos supplémentairesvous pouvez maintenant ajouter les jus naturels à base de légumes et de fruits, car ils constituent un complément efficace et sain pour atteindre cet objectif. Ils sont fabriqués à partir d’ingrédients qui aident à réduire l’excès de graisse et à éliminer les liquides retenus dans le corps, améliorant ainsi votre silhouette et votre bien-être physique. Dans l’article OneHowTo suivant, nous vous montrerons comment faire du jus d’amaigrissement à domicile. Essayez ces idées et intégrez-les dans votre alimentation quotidienne !

Jus de myrtille pour la perte de poids

Les myrtilles sont ces petites baies qui, en plus d’être délicieuses, auraient de nombreux bienfaits pour l’organisme. Leurs propriétés antioxydantes et diurétiques sont mises en avant comme étant spectaculaires pour favoriser l’élimination des fluides, des toxines et des l’excès de graisse stocké dans le corps. Pour préparer le jus de myrtille, vous avez besoin :

  • 2 tasses de myrtilles
  • 1 tasse d’eau
  • 1/2 jus de citron

Tout d’abord, lavez soigneusement les myrtilles pour éliminer tout résidu, puis ajoutez-les dans le mixeur avec la tasse d’eau et le jus fraîchement pressé d’un demi-citron. Mélangez tous les ingrédients et filtrez le liquide obtenu pour obtenir une texture plus lisse.

Comment fabriquer un jus d'amaigrissement à domicile - Jus d'amaigrissement à la myrtille

Jus vert pour la perte de poids

Les jus verts sont devenus des stars incontestées du régime de désintoxication très réussi, qui vous permet éliminer les toxines et perdre du poids en même temps. Il existe de nombreuses recettes de jus de fruits et de légumes que vous pouvez préparer, mais celle que nous vous proposons peut également aider à détoxifier et à nettoyer complètement le corps. Pour cela, vous aurez besoin :

  • 1 concombre
  • 1 branche de céleri
  • 3 carottes
  • 3 brins de persil
  • 1 poire
  • eau

Lavez et hachez tous les ingrédients, puis passez-les au mixeur et mélangez-les dans un jus. Vous devez le boire peu après l’avoir préparé pour maximiser les propriétés de tous les ingrédients. Découvrez d’autres recettes dans cet article sur la façon de préparer des jus de détoxication.

Comment fabriquer un jus d'amaigrissement à domicile - Jus vert d'amaigrissement

Jus de céleri, de pomme et de citron pour perdre du poids

Le céleri est l’un des aliments les plus efficaces pour nettoyer le corps et lutter contre la rétention d’eau. C’est pourquoi un jus fabriqué avec cet ingrédient, accompagné d’une alimentation équilibrée et d’un peu d’exercice, est une excellente option pour stimuler la perte de poids. Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 1 branche de céleri
  • 2 pommes
  • 1 citron

Il suffit de couper la tige de céleri et les pommes en petits morceaux et de presser le jus du citron. Mélangez-les ensuite dans un mixeur et votre jus sera prêt à boire.

Comment fabriquer du jus pour maigrir à la maison - Jus de céleri, de pomme et de citron pour perdre du poids

Jus d’ananas et de kiwi pour perdre du poids

Les deux L’ananas et le kiwi sont deux fruits qui se prêtent parfaitement à une intégration dans les régimes alimentaires car l’apport calorique des deux est très faible et favorise la digestion et l’expulsion du liquide retenu. Si vous voulez faire ce jus pour perdre du poids, vous devez vous procurer les ingrédients suivants

  • 2 kiwis
  • 3 tranches d’ananas
  • 1/2 tasse de jus d’orange

Hachez les fruits et mettez-les dans un mixeur avec le jus d’orange. Mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène et vous pourrez ensuite déguster ce délicieux jus. Si vous êtes intéressé, à OneHowTo nous vous expliquerons comment perdre du poids avec de l’ananas.

Comment fabriquer un jus pour maigrir à la maison - Jus d'ananas et de kiwi pour maigrir

Cet article est simplement informatif, oplnk n’a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de créer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous souffrez d’une maladie ou d’une douleur quelconque.

Si vous souhaitez lire des articles similaires à Comment faire du jus pour la perte de poids à la maisonNous vous recommandons de consulter notre rubrique Santé familiale.