Ils sont appelés jours fertiles, ces jours où la femme a beaucoup plus de chances de tomber enceinte. C’est le moment où l’ovule est suffisamment mature pour que la fécondation ait lieu, quelque temps avant que la vague cramoisie ne frappe. C’est pourquoi le calcul des jours de fécondité est un bon moyen de savoir quel est le bon mois pour avoir des relations sexuelles et concevoir un fœtus. En outre, le corps féminin subit certains changements qui peuvent aider à obtenir une grossesse. L’un des plus importants est l’écoulement vaginal, qui présente des variations hormonales importantes. Dans cet article, nous montrons comment déterminer la période de fécondité en détail. Soyez attentifs !
Calculer les jours fertiles
Le processus d’ ovulation se produit lorsque l’ovaire libère un ou plusieurs ovules. L’ovule se déplace dans la trompe de Fallope où il atteindra l’utérus ou l’utérus. C’est la période la plus fertile du cycle menstruel, donc si vous avez des relations sexuelles un ou deux jours avant l’ovulation jusqu’au lendemain de celle-ci, vos chances de tomber enceinte augmenteront considérablement.
Pour ce faire, il est très important que vous sachiez comment calculer les jours fertiles de votre cycle menstruel qui peut varier en fonction de la durée de votre cycle. Tout d’abord, vous devez garder à l’esprit que le cycle menstruel commence le premier jour de la menstruation et se termine la veille de la prochaine vague cramoisie.
Nous détaillons ci-dessous les paramètres qui peuvent vous aider à trouver le meilleur moment pour essayer de concevoir:
- Les femmes qui ont des menstruations régulières, c’est-à-dire un flux tous les 28 ou 30 jours environ, ovulent généralement à la moitié du cycle. Cela signifie que les jours les plus fertiles sont ceux qui se situent entre le 12e et le 16e jour du cycle menstruel.
- En revanche, pour celles qui ont des règles irrégulières et des cycles dépassant 35 jours, l’ovulation se produit généralement entre les jours 19 et 25.
- En revanche, les femmes dont le cycle menstruel est court et ne dépasse pas 23 jours sont plus fertiles entre le 7e et le 13e jour.
Il est essentiel de garder une trace des jours de fécondité, juste pour savoir à quelle période du mois vous tomberez enceinte plus facilement. En cas de difficultés et d’irrégularité de vos règles, nous vous recommandons de consulter votre gynécologue pour qu’il effectue les tests appropriés afin de déterminer les causes exactes du problème.
Écoulement vaginal pendant l’ovulation
En plus du calcul des jours fertiles tout au long de votre cycle menstruel, il y a d’autres changements que le corps féminin subit pendant l’ovulation et qui vous aident à savoir quel est le moment idéal pour la conception. L’un des signes les plus révélateurs est sans aucun doute les pertes vaginales humides. C’est une variation importante au moment de l’ovulation.
Normalement, vos pertes vaginales sont un mucus cervical humide qui aide à garder le vagin propre et protège contre d’éventuelles infections. Cependant, à mesure que le cycle menstruel progresse, l’augmentation des niveaux d’œstrogènes coïncide avec les jours les plus fertiles. Ces pertes visqueuses aident les spermatozoïdes à se déplacer correctement à travers le col de l’utérus vers les trompes de Fallope, où la fécondation de l’ovule peut enfin avoir lieu.
Le changements dans les pertes vaginales vous alertera et vous dira que vous êtes dans vos jours les plus fertiles. Voici quelques conseils de fertilité :
- L’écoulement vaginal augmente en volume et suinte plus abondamment.
- Il peut être transparent, très flexible, formant des fils, et très semblable à un blanc d’œuf en apparence.
- Bien qu’il ne soit pas aussi lié à la fertilité que ce qui précède, un écoulement vaginal aqueux est également un bon signe, car il permet aux spermatozoïdes de se déplacer facilement à l’intérieur de vous.
Notez que pendant la période non fertile, les pertes vaginales sont généralement moins fréquentes. Il est blanc et collant comme de la colle. Pour vérifier votre mucosité vaginale, vous pouvez utiliser du papier toilette. Essuyez votre zone intime ou insérez un doigt propre dans votre vagin pour en prélever un petit échantillon.
Autres changements dans l’organisme pendant les jours de fécondité
Une modification des pertes vaginales n’est pas la seule chose qui peut se produire pendant les jours les plus fertiles de votre cycle menstruel, mais il existe d’autres signaux corporels tels que les suivants, qui peuvent également être révélateurs :
- Augmentation de la température corporelle : la température corporelle peut augmenter entre 0,5 et 1 °C pendant l’ovulation. Vous serez plus fertile 2 ou 3 jours avant que la température corporelle n’atteigne son maximum.
- Malaise dans le bas-ventre : pendant l’ovulation, de nombreuses femmes ressentent un léger malaise dans le bas-ventre ou sur le côté.
- Sensibilité et léger gonflement des sinus dû à l’augmentation des oestrogènes.
Cet article est simplement informatif, oplnk n’a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de créer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous souffrez d’une maladie ou d’une douleur quelconque.